„Nur jemand, der einmal entflammt war, kann auch ausbrennen!“
Burn out ist keine Krankheit mit eindeutigen diagnostischen Kriterien, sondern eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher Überlastung und wird meist durch Streß ausgelöst, der nicht bewältigt werden kann. Burnout wurde zunächst bei helfenden Berufen beobachtet, ist jedoch auch in zahlreichen anderen Berufsgruppen festzustellen. Dazu gehören Sportler, Politiker, Forschungsmitarbeiter, Langzeitpflegende kranker Angehöriger bis hin zum Verkäufer.
Auffallende Merkmale der Anfangsphase können sein:
- vermehrtes Engagement
- man arbeitet nahezu pausenlos und verzichtet auf Erholungsphasen
- der Beruf wird zum hauptsächlichen Lebensinhalt
- Nichtbeachten eigener Bedürfnisse
- Verdrängen von Misserfolgen
- Beschränkung sozialer Kontakte
- Erschöpfung und chronische Müdigkeit
- Suche von Ablenkung und Trost in Alkohol und Tabak
- Konzentrationsschwäche, Angstzustände, Depressionen
- zu hohe Arbeitsbelastung
- mangelnde Ressourcen (personell, finanziell, ideell)
- kein oder wenig positives Feedback
- ständige Konfrontation mit Problemen
- keine klare Abgrenzung zwischen Privatleben und Beruf
- zu starke Involvierung in die Problemlage der Einrichtung/des Unternehmens
- hohe oder unklare Erwartungen und Zielvorgaben (wann ist genug?)
- problematische Strukturen und Rahmenbedingungen
- schlechte Teamarbeit, Kompetenzgerangel
- Fehlen sozialer Unterstützung
- Überforderung durch zu komplexe Aufgaben
- geringer Verdienst (Botschaft: deine Arbeit ist nicht viel wert)
- ständiges Einstellen auf neue Situationen und damit verbunden Unsicherheit
- drohender Arbeitsplatzverlust
Der steigende Streß macht immer mehr Arbeitnehmer krank und psychische Probleme werden dennoch in den meisten Betrieben immer wieder einfach tot geschwiegen. Hier sind Betriebsräte gefragt, denn Betriebsräte können dieses Thema ansprechen, und für die KollegenInnen tätig werden.
@ Isnogud
AntwortenLöschenWann schläfst Du eigentlich? Oder bist Du so ausgeruht von deiner Arbeit und kannst schlecht schlafen? Die Zeiten von deinen Einträgen - also fett Respekt!
zu deiner ersten frage... schlafen tu ich nachts... :-)
AntwortenLöschenund zu deiner zweiten frage.. ich bin mit meinen arbeitsstellen voll ausgelastet!
ich sehe aber in deinem kommentar auch einen leichten sarkasmus, dennoch sag ich danke für das kompliment...
Einige Punkte treffen auch auf unseren Arbeitsplatz zu und das ist unseren Herren sicherlich bekannt.Wollen die aber für Abhilfe sorgen?-Nie! Warum?- Weil man hofft, daß sich einige unter den Altgedienten die unvorstellbaren Veränderungen der letzten 5 Jahre zu Herzen nehmen. Was vor 20 Jahren gut war und den Namen Dehner prägte, ist heute auf einmal vergessen. Sowas frustriert, entteuscht einfach und untergräbt die Arbeitsmoral. Punkt 12 tut dazu noch sein Übriges. Bemühungen laufen ins Leere, die Kasse ist knapp und durch Burn out werden Krankheitsanfällige Kollegen/innen gezüchtet, die dann wieder ellegant entsorgt werden können.
AntwortenLöschenHallo liebe Kollegen und die Mädels natürlich auch ! Wenn man mit offenen Augen durch die Dehner-Märkte geht und sich die Gesichter mancher Mitarbeiter anschaut, dann kann man sich gut vorstellen wie es einem bei einem Burnout geht.
AntwortenLöschenManchen kommen schon morgens mit einem griesgrämigen Gesicht zur Arbeit. Die Stimmung wir den ganzen Tag über nicht besser. Auf freie Tag wir verzichtet ( dem Arbeitgeber zu liebe) und daheim kann mancher auch nicht mehr abschalten. Die Gedanken drehen sich 24 Stunden um das Geschäft. Da muss man ja Matschig in der Birne werden.
Keine Angst, bei mir ist das nicht der Fall !
Ich schlafe klasse und kann mich toll entspannen.
Dadurch bin ich im Laden auch immer ausgeglichen und nett zu unserer Kundschaft.
Was manchem meiner Kollegen schon schwerfällt. Die sehen immer nur den Stress und die Hecktig und nicht mehr das schöne an unserem Beruf.
Die Pflanzen und der Umgang mit dem Kunden.
Blöd finde ich nur, dass uns streikern immer wieder nachgesagt wird, wir sind schuld an dem Stress und auch am Burnout manchem Kollegen.
Es ist jeder seines Glückes Schmied.
Keine Psychische Krankheit und keine Allergie kann rechtfertigen sich im Job aufzureiben.
Bitte denkt an eure Gesundheit. Ihr habt nur eine. Wenn ihr dann nicht mehr so könnt wie es die Gl will seit ihr auch abgeschrieben, egal ob man sich in der Saison fürs Geschäft krumm gemacht hat.
Es gibt in Rain nur schwarz oder weis. Grau ist schon lange ausverkauft.
Wählt einen Betriebsrat und organisiert Euch Gewerkschaftlich.
Schönen Tag allen Bloggern
bin neu hier in diesen forum und sie moben mich jeden tag. sie moben auch andere und das geht schon lange zeit. wer kann da helfen??????
AntwortenLöschenich bin erschroken über alle berichte hier in dem forum aber es wunderd mich auch nicht.